Bienvenue sur la page de la course FROZEN ASS MONT ROYAL!

Le site est en reconstruction, mais tout les liens demeurent fonctionnel.

Si dessous, vous trouverez toutes les informations pertinantes sur la course.  Si vous avez des questions supplémentaires m`écrire un courriel ici: coursefamr246@gmail.com

Page Facebook : http://www.facebook.com/CourseFrozenAssMontRoyalFAMR
P
age de l’événement : https://www.facebook.com/events/519368265082872/

La course hivernale compte trois épreuves au décor enchanteur :

– 2h, maximum de tours. Départ à 11 heures

– 4h, maximum de tours.  Départ à 10 heures

– 6h, maximum de tours.  Départ à 9 heures

Maximum de tours (km) au froid! 

FAMR is an endurance race on from 9:00 AM to 3:00PM
Starting at Mount Royal Chalet in Montreal, participants will complete their maximum number of kilometres around Mount Royal park in 6 hours of January cold!
Cette course fait suite à celles créées et organisées par Markus Wiaderek depuis 2009, puis par Christine Lallier fin 2012. Ensuite ce fut organisé par Alexandre Emond pendant 3 ans. 
Ce sera la 8e édition, et ma 1ère en tant qu’organisateur. Le nom anglais est conservé pour rappeler l’implication anglophone passée.
Pendant cette course FAMR, vous ferez des tours en haut du Mont-Royal. Vous devrez lutter contre le dénivelé, le sol glissant et le froid.
-Coureurs, prévenir arriver au moins 30 minutes avant votre départ pour récupérer votre dossard.
-Pendant la course, il est important que votre dossard soit visible pour que les bénévoles puissent enregistrer votre temps.  Si vous arrivez en groupe, il est votre responsabilité de ralentir pour permettre aux bénévoles de prendre le temps de passage de chaques coureurs.  On va tenter d`avoir assez de bénévoles pour que ça se déroule avec fluidité.

-Aucun tour partiel sera comptabilisé, vous devez avoir terminer votre dernier tour complet avant le temps limite de votre course  Exemple: un coureur du 6 heures qui passe en avant du chalet à 14:55 n’aura sûrement pas le temps de faire un autre tour à moins d`être une méchante gazelle!

Prix: aller à la page D’INSCRIPTION

Inclus :

– Relais tous les 2,2 km (chalet chauffé, toilettes sans attente, votre sac, bouffe, eau, etc.).
– Les photos gratuites.
– Un dossard vous sera fourni. Vous devez le porter en avant   ou à gauche pour que vos tours soient comptés. Il y aura des bénévoles pour prendre votre temps de passage à chaques tours.
– Repas de fin course.
– Médaille originale pour tous les coureurs.
– Prix pour les gagnants.

LA COURSE AURA LIEU BEAU TEMPS/MAUVAIS TEMPS!

TRANSFERTS ET ANNULATIONS/REMBOURSEMENTS:

Les transferts de dossards sont permis gratuitement jusqu’à une semaine avant l`épreuve.  Vous pourrez transférer après et le jour de l`épreuve pour des frais de $5.00.

En cas d`annulation, vous aurez droit à 50% de remboursement jusqu`à une semaine avant la course (13 janvier 2018, midi).

À partir du 13 janvier 2018, midi, aucun remboursements en cas d`annulation.

Pour les transferts ou annulation, envoyez un courriel avec des détails ici: coursefamr246@gmail.com

Le trajet :

Trajet FAMR

On tourne en sens antihoraire.

Matériel recommandé :

– Vêtements pour la température du jour en prévoyant des zones de vent et des situations de marche.
– Un sac pour laisser des effets personnels dans le chalet.
– Attention, les tubes de Camelbak et les bouteilles gèlent s’ils ne sont pas SOUS le manteau. Il y a aussi des abreuvoirs au sous-sol du chalet.
– Sels (électrolytes).
– Montre GPS. Nous pourrions demander votre tracé GPS pour validation.
– Des vêtements de rechange chaud

Le trajet consiste à partir du chalet du Mont-Royal et à faire des tours de la croix (2,2 km), 35mD+ en sens antihoraire, http://connect.garmin.com/activity/405724717

Comptabilisation des km :

– Le nombre de tours du FAMR complétés sera comptabilisé.
– 2,2 km seront ajoutés à chaque tour.
– Les 3 premiers hommes et les 3 premières femmes pourraient avoir à produire un tracé GPS avec statistiques, Garmin ou autres, pour validation de leur course.

La course FAMR est organisée par David Girard et les bénévoles.

4 commentaire sur “Informations FAMR

  1. bonjour
    je suis inscri pour le 6hr trés heureux de participer encore cette année,question y a t il boissons et colations pendant la course ?
    merci jean-paul frey

  2. Bonjour Jean-Paul, Merci pour ton inscription! Oui, il y aura une station de ravitaillement pour refaire le plein, qui comprendra eau, boisson d`électrolytes, boisson gazeuse, soupe, croustilles, et plus..

    Bonne journée!

    David

  3. sugestion vous devriez imprimer des chandails pour cette course.
    merci

  4. Merci pour la suggestion Jean-Paul, j’ai déja une idée en tête 😉 Mais vu qu’une portion des profits vont être donné à l`organisme Dans la rue, pour aider les jeunes en difficulté/sans abris, ça limite le budget pour les extras.
    Bonne fin de semaine,

    David

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